Tegenwoordig leven we in een wereld waar we veel meer uren achter een bureau doorbrengen. Het belang van een ergonomische werkplek mogen we dus niet meer onderschatten. Een werkplek waar geen aandacht is besteed aan ergonomie kan niet alleen lichamelijke klachten creëren, het kan ook de productiviteit en welzijn ten nadele komen. Daarom is het belangrijk om constant op de hoogte te zijn van de nieuwste trends in ergonomische werkplekken en wat we in de nabije toekomst kunnen verwachten. Je leest er meer over in dit artikel.
Aandacht voor de pols
De bekende rugklachten als gevolg van een slechte werkplek kennen we wel. Maar wist je dat een slechte houding van je muis en toetsenbord ook enorm veel klachten kan opleveren aan de polsen? Hoewel het om een klein gewricht gaat, kan het vele ongemakken met zich meebrengen. Door gebruik te maken van een polssteun voor je toetsenbord en een ergonomische muis kun je deze klachten al heel snel verminderen. Door je polsen te gebruiken in een natuurlijke houding zullen je polsen minder spanning ervaren.
Zit-sta bureau 2.0
De afgelopen jaren is er een flinke opkomst geweest in verstelbare zit-sta-bureaus. Waar we voorheen handmatig een bureau moesten omhoog schroeven, kan het nu met één druk op de knop. Druk op de knop, kom uit je ergonomische bureaustoel en je bureau staat al op de gewenste hoogte en jij kunt staand verder aan de slag. Je verbreekt hiermee langdurig zitten en de constante belasting op de rug en nek. Een interessante ontwikkeling wat we hierin zien is dat deze zit-sta-bureaus steeds vaker worden uitgerust met allerlei sensoren die jouw houding kunnen meten. Hierdoor krijg jij altijd de juiste feedback om je houding te optimaliseren en voorkom je gezondheidsproblemen of fysieke ongemakken.
Ergonomische stoelen
De juiste stoel is van groot belang bij een gezonde werkhouding. Vroeger had een bureaustoel alleen de functionaliteit om de zitting hoger of lager te zetten. Tegenwoordig kun je de armleuningen in hoogte, breedte en diepte veranderen. Bij de meeste ergonomische stoelen is het mogelijk om de hardheid van de lendensteun in te stellen. Op deze manier kun je de bureaustoel helemaal aanpassen naar jouw lichaam..
Mentale gezondheid
Naast de fysieke aspecten van ergonomie zien we het steeds vaker gebeuren dat er ook aandacht wordt besteed aan de mentale gezondheid. De inrichting van werkplekken wordt nu ontworpen met oog op rust en ontspanning en veel groen. Daarnaast bieden sommige bedrijven zelfs ruimtes aan om te kunnen ontspannen, mediteren of tot rust kunnen komen.
